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　　庄稼的好坏有赖于土壤的肥沃程度★◈★★ღ，同样的道理★◈★★ღ，脾胃就好比人体健康的土壤★◈★★ღ。如果一个人消化不好★◈★★ღ，吃进去的东西就不能正常地转化为气血而被人体利用★◈★★ღ，人就会出现各种各样的健康问题★◈★★ღ，如面色发黄★◈★★ღ、动则出汗女子大尿放大集合★◈★★ღ、精神不振女子大尿放大集合★◈★★ღ、四肢无力★◈★★ღ、腹胀腹泻等★◈★★ღ，女性还会出现白带异常★◈★★ღ、子宫下垂等情况k8凯发(中国)官方网站★◈★★ღ。

　　脾胃病不完全是吃出来的★◈★★ღ。今天我们就来细说一下伤胃的几大关键因素★◈★★ღ，以便更好地保护自己的脾胃消化功能★◈★★ღ。

　　气大伤胃★◈★★ღ。在这物欲横流的社会★◈★★ღ，不生气★◈★★ღ、不发怒★◈★★ღ，那简直是不可能的★◈★★ღ。而生气往往对脾胃造成很大的影响★◈★★ღ。

　　所谓生气★◈★★ღ，这里主要是指动肝气★◈★★ღ。肝气不畅就会抑制胃肠道功能★◈★★ღ，胃肠蠕动就会减慢甚至停滞★◈★★ღ，食物发酵的气体以及肠道的气体就无法排出★◈★★ღ，从而形成腹胀k8凯发(中国)官方网站★◈★★ღ。我们平时会听到有些人抱怨因为生个气或者吵个架而气得胃痛★◈★★ღ，或者气得肝痛★◈★★ღ，这就是我们所说的“动肝火”★◈★★ღ。肝气郁结★◈★★ღ，继而侵犯胃肠道★◈★★ღ，影响我们的消化功能★◈★★ღ。

　　对于肝郁导致的胃肠功能问题★◈★★ღ，可以用一些中成药来调理★◈★★ღ，如逍遥颗粒★◈★★ღ、加味逍遥丸★◈★★ღ、木香顺气丸等★◈★★ღ，但最好是在医生指导下使用★◈★★ღ。平常饮食或茶饮中加一点山楂★◈★★ღ、鸡内金★◈★★ღ、陈皮★◈★★ღ、月季花★◈★★ღ、玫瑰花等★◈★★ღ，具有疏肝理气化滞的作用★◈★★ღ。消化不良女子大尿放大集合k8凯发(中国)官方网站★◈★★ღ、胃胀的人★◈★★ღ，平时要避免吃豆类★◈★★ღ、奶类等产气食物★◈★★ღ，以及难以消化★◈★★ღ、油腻★◈★★ღ、辛辣的食物★◈★★ღ。

　　火大烧胃★◈★★ღ。如果生气但还不至于达到上火的地步k8凯发(中国)官方网站★◈★★ღ，通常打几个嗝或者放几个屁★◈★★ღ，一般也就没事了女子大尿放大集合★◈★★ღ。然而★◈★★ღ，一旦气大化火★◈★★ღ、怒火上头★◈★★ღ，有些人或许就要为此付出惨痛的代价女子大尿放大集合★◈★★ღ，比如脑出血★◈★★ღ、眼底出血★◈★★ღ、乳房胀痛甚至乳腺增生★◈★★ღ。

　　火不但会窜到头部★◈★★ღ，还会影响脾胃★◈★★ღ。有些人饮食没有节制★◈★★ღ，食物合自己口味就容易吃多k8凯发(中国)官方网站k8凯发官网★◈★★ღ。★◈★★ღ，胃里不消化★◈★★ღ，再加上大便不通★◈★★ღ，很容易形成积食★◈★★ღ，久之化火★◈★★ღ，出现食欲不振★◈★★ღ、厌食★◈★★ღ、口臭★◈★★ღ、肚子胀★◈★★ღ、睡眠不安等症状★◈★★ღ。还有些人还酷爱吃辣椒★◈★★ღ，美味当前就忽视了“火”★◈★★ღ。殊不知★◈★★ღ，火热犯胃★◈★★ღ，胃底的血管因为热而贲张沸腾★◈★★ღ，损伤胃部经络★◈★★ღ，胃就会出现烧灼感★◈★★ღ、反酸★◈★★ღ，容易形成胃溃疡k8凯发(中国)官方网站★◈★★ღ、胆汁反流性胃炎或反流性食管炎k8凯发(中国)官方网站★◈★★ღ。

　　对于胃火炽盛★◈★★ღ，临床上常选用左金丸女子大尿放大集合★◈★★ღ、黄连清胃丸等中成药★◈★★ღ，当然最好是找中医依据自身的情况清理一下胃火★◈★★ღ，不要自己滥用药物清火★◈★★ღ。胃食道反流的人要少吃甜食★◈★★ღ、油炸食品★◈★★ღ、糯米等刺激胃酸大量分泌的食物★◈★★ღ。

　　冷饮伤胃★◈★★ღ。有些人一吃冰棍或者一喝凉水★◈★★ღ、冷饮就拉肚子ag凯发官网★◈★★ღ，平时肚脐周围也总是冰凉冰凉的女子大尿放大集合★◈★★ღ，这其实是脾胃虚寒体质者的一个典型表现★◈★★ღ。脾胃虚寒主要是脾胃阳气不足★◈★★ღ，运化功能受损★◈★★ღ。一到夏天就很流行的“冬病夏治”项目★◈★★ღ，其实就是提倡大家利用夏天阳气充足之时来保养自身的阳气★◈★★ღ。然而★◈★★ღ，夏季里环顾四周★◈★★ღ，人们普遍喜欢喝冷饮★◈★★ღ、吃冰棍来“消暑”★◈★★ღ，其实★◈★★ღ，这些行为都是在伤阳★◈★★ღ。

　　如果想养好脾胃★◈★★ღ，平常就要避免过多的冷饮★◈★★ღ，脾胃受凉时不妨用生姜片泡水喝★◈★★ღ。针对脾胃虚寒的中成药包括附子理中丸★◈★★ღ、良附丸★◈★★ღ、香砂六君丸等★◈★★ღ。▲

　　冬天对这些人来说是个坎★◈★★ღ！有几点必须要注意很多人都听过★◈★★ღ，老人过冬是个坎★◈★★ღ，很多老人在冬天去世★◈★★ღ，特别是高龄老人★◈★★ღ。老人要是能扛过冬天★◈★★ღ，熬到春天★◈★★ღ，又能平安过一年★◈★★ღ。不管是研究数据★◈★★ღ，还是专家分析★◈★★ღ，事实也的确如此★◈★★ღ。【详细】

　　温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐小雪★◈★★ღ，是二十四节气中的第20个★◈★★ღ。进入该节气★◈★★ღ，中国广大地区西北风开始成为常客女子大尿放大集合★◈★★ღ，气温下降★◈★★ღ。南方地区北部也开始进入冬季★◈★★ღ。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节k8凯发(中国)官方网站★◈★★ღ，广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒★◈★★ღ，我们要重视调养自己的情绪★◈★★ღ，宜吃温润益肾的食物凯发k8(中国)天生赢家★◈★★ღ！凯发,凯发k8,K8★◈★★ღ，★◈★★ღ，亦可配合药膳进行调养★◈★★ღ。【详细】